KabarUang.com- Sakit kepala adalah kondisi ketika timbul rasa sakit dan tidak nyaman di kepala, kulit kepala, atau leher, Kondisi tersebut juga melibatkan pembuluh darah, otot, saraf kepala, serta leher.
Gangguan emosional, tekanan darah tinggi, cedera fisik, hingga faktor cuaca, termasuk beberapa faktor yang bisa jadi penyebabnya. Selain minum obat resep dari dokter, ada beberapa minuman pereda sakit kepala alami yang dapat Anda coba. berikut adalah berbagai minuman penghilang sakit kepala alami yang bisa Anda coba.
Teh feverfew
Feverfew adalah tanaman herbal yang mampu meredakan gejala sakit kepala migrain, seperti rasa nyeri, sensitif terhadap cahaya, hingga mual.Kabar baiknya, kamu tidak perlu memakan feverfew karena tanaman ini dapat diolah menjadi minuman teh.Akan tetapi, ada baiknya Anda berkonsultasi dulu pada dokter sebelum mengonsumsi minuman pereda sakit kepala ini, terutama jika Anda memiliki riwayat alergi. Selain itu, ibu hamil dan menyusui disarankan untuk tidak meminumnya.
Teh peppermint
Teh peppermint dianggap sebagai minuman untuk sakit kepala yang ampuh, terutama jika Anda mengalami rasa nyeri yang tajam di kepala.Manfaat teh peppermint dalam meredakan sakit kepala dapat Anda rasakan dengan cara meminumnya sambil menghirup aromanya yang menenangkan.
Susu almond
Susu almond dipercaya sebagai minuman pereda sakit kepala karena mengandung magnesium dan berbagai mineral lainnya.Tidak hanya itu, susu yang rasanya lezat ini juga mengandung salisin yang dapat diubah menjadi asam salisilat dan dianggap mampu meredakan sakit kepala.Jika Anda tidak suka dengan rasa susu almond, Anda juga bisa mengonsumsi kacang almond sebagai alternatifnya.
Air putih
Air putih juga masuk dalam daftar minuman penghilang sakit kepala. Dilansir dari Healthline, air putih mampu mencegah dehidrasi yang sering kali mengundang sakit kepala migrain.Cobalah untuk minum air putih secara rutin agar tubuh tetap terhidrasi dan sakit kepala migrain bisa dicegah.
