KabarUang.com, Jakarta – Setiap makanan sehat tentunya baik untuk tubuh. Namun ternyata, tidak semua makanan sehat cocok dikonsumsi berdasarkan golongan darah. Ada beberapa makanan sehat yang ternyata tidak boleh dikonsumsi oleh golongan darah tertentu.
Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh pemilik golongan darah O :
1. Kacang-kacangan
Sebanarnya kacang-kacangan snagat baik dikonsumsi karena kaya akan protein dan lemak nabati. Namun ternyata, manfaat ini tidak berlaku bagi pemiliki golongan darah O. Justru, sebisa mungkin pemilik golongan darah O, menghindari kacang-kacangan.
Hal ini dikarenakan organ pencernaan golongan darah O lebih sulit dalam mencerna makanan berupa golongan kacang-kacangan, sehingga apabila tetap dikonsumsi dapat membebani kerja usus dan lambung. Untuk itu, ada baiknya kamu mengurangi konsumsi kacang-kacangan.
2. Daging asap
Makanan selanjutnya yang sebaiknya dihindari oleh pemilik golongan darah O adalah daging asap. Bukan hanya diolah dengan pengasapan, segala bentuk olahan daging memang sebaiknya dihindari oleh orang bergolongan darah O.
Hal ini dikarenakan serta daging lebih sulit dicerna, sedangkan organ pencernaan golongan darah O leboh lemah. Hal ini akan membuat pencernaan berjalan sangat lambat bahkan bisa memicu naiknya kadar asam lambung.
3. Jamur
Selanjutnya, makanan yang sebaiknya juga dihindari oleh pemilik golongan darah O adalah jamur. Kurangilah konsumsi jamur jenis apapun bagi kamu yang bergolongan darah O. Terkadang jamur ini bisa mengeluarkan racun, dimana hanya bisa dinteralisisr oleh golongan lain tetapi tidak dengan golongan darah O. Akibatnya kesehatanmu bisa saja terancam dan menganggu fungsi organ tubuh lainnya.
4. Stoberi
Selanjutnya, selain makanan yang sudah disebutkan tadi, ternyata ada buah yang juga harus dihindari oleh pemilik golongan darah O, yakni stoberi. Rasanya yang asam bisa membuat orang bergolongan darah O terkena asam lambung. Pasalnya kandungan vitamin C yang terllau tinggi dalam stoberi dapat merangsang produksi asam lambung berlebih dan mengakibatkan lambung bermasalah. Mengkonsumsi stoberi atau buah lainnya yang tinggi vitamin C akan membuatmu mudah mengalami sakit perut.
5. Terong
Terakhir, makanan yang harus dihindari oleh pemilik golongan darah O adalah terong. Hal ini dikarenakan terong merangsang pembentukan hormon insulin sehingg akadar insulin dalam darah akan meningkat. Insulin yang berlebih dapat menganggu proses metabolisme dalam tubuh yang berdampak pada munculnya gangguan kesehatan.
Itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh pemilik golongan darah O.
