No Result
View All Result
  • Login
  • Register
Rabu, Januari 27, 2021
KabarUang
  • Beranda
  • Finansial
    • Asuransi
    • Fintech
    • Kurs Rupiah
    • Moneter
    • Syariah
  • Market
    • DATA PASAR
    • Emas
    • Komoditas
    • Korporasi
    • Obligasi dan Reksadana
    • Saham
  • Bisnis
    • Peluang Usaha
    • UKM dan UMKM
    • Startup
  • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Hobi
    • Kesehatan
    • Komunitas
  • Regional
    • Kabar Aceh
    • Kabar Bali
    • Kabar DI Yogakarta
    • Kabar DKI Jakarta
    • Kabar JaBar
    • Kabar Jateng
    • Kabar Jatim
    • Kabar Sulbar
    • Kabar Sulsel
    • Kabar Sulteng
    • Kabar Sultra
    • Kabar Sulut
    • Kabar Sumbar
    • Kabar Sumsel
    • Kabar Sumut
  • Infografik
  • Info Bank
  • Lainnya
    • Download
      • Laporan Ekonomi dan Keuangan Syariah Tahun 2019 – Bank Indonesia
    • Edukasi
    • Hiburan
    • Industri
    • Internasional
    • Investasi
    • Otomotif
    • Pasar Mata Uang Crypto
    • Tanya Pakar
      • Pemasaran & Keuangan
No Result
View All Result
KabarUang
  • Login
  • Register
Rabu, Januari 27, 2021
KabarUang
No Result
View All Result
Home Edukasi

Hindari Hal Ini Agar Otak Tidak Rusak!

Nurlaila Fitriani by Nurlaila Fitriani
27 April 2020
in Edukasi, Tips
2 min read
0

KabarUang.com, Jakarta – Setiap manusia dibekali dengan otak yang sempurna. Namun, tahukah kamu? Otak kita ternyata bisa rusak ketika kita memiliki kebiasaan-kebiasaan buruk. Maka dari itu, hindari kebiasan buruk ini agar otak kita tidak rusak.

Ilustrasi via TiroId

Berikut ini hal yang harus kamu hindari agar otak tidak rusak :

1. Kurang berkomunikasi

Ternyata komunikasi itu penting bagi kesehatan otak. Untuk itu, apabila kamu kurang komunikasi, otakmu lama-lama akan lumpuh karena tidak digunakan. Pentingnya manfaat komunikasi ini sudah dibuktikan dengan studi yang dilakukan oleh Universitas Michigan yang menunjukkan bahwa melakukan komunikasi selama 10 menit perhari bisa meningkatkan kemampuan mental.

Komunikasi yang bisa kamu lakukan bukan hanya komunikasi secara langsung atau verbal. Tapi bisa pula secara non verbal. Bahkan kamu juga bisa melakukan komunikasi melalui daring. Gunakan smartphonemu untuk berkomunikasi dengan teman, keluarga atau siapapun.

2. Kebanyakan gula

Selanjutnya fakta lain yang mengejutkan tentang otak kita dengan makanan yang kita konsumsi ternyata sangat berpengaruh. Mengonsumsi terlalu banyak gula tidak baik bagi kesehatan otak. Hal ini karena mengonsumsi banyak gula dalam jumlah banyak dapat mempengaruhi bagia neurotropik pada otak yang bertanggung jawab untuk memproduksi neuron. Dimana neuron ini berfungsi sebagai penyimpanan informasi ingatan jangka pendek dan proses pembelajaran. Dengan kata lain, mengonsumsi banyak gula akan mempengaruhi ingatan jangka panjang.

Baca Juga  Pasar Uang dan Valas, Pengertian, Perbedaan, Tugas, & Fungsi

3. Kurang latihan otak

Selanjutnya hal yang perlu kamu hindari agar otakmu tidak bermasalah adalah kurangnya latihan otak. Menurut penelitian, puncak produktivitas manusia adalah pada umur 16-25 tahun, setelahnya perlahan produtivitas kerja otak kita akan menurun. Akan tetapi, penelitian mengatakan bahwa latihan otak secara rutin bisa meningkatkan performa otak secara signifikan. Latihan otak yang bisa kita lakukan seperti membaca, memecahkan puzzle, dan bermain video games.

Baca Juga  5 Hal yang Wajib Kamu Lakukan Di Usia 20-an!

4. Tidak sarapan

Sarapan adalah aktivitas yang ternyata penting bagi otak. Studi menunjukkan bahwa anak yang melakukan sarapan rutin memiliki nilai yang lebih baik di sekolah, terutama di mata pelajaran sains. Tidak melakukan sarapan dapat menurunkan tingkat glukosa dalam darah, yang selanjutnya berdampak negatif pada fungsi otak akibat kekurangan glukosa.

5. Menutup kepala saat tidur

Terkahir, kebiasaan buruk yang akan mempengaruhi kinerja otak adalah menutup kepala saat tidur. Ketika kamu tidur dan menutupi kepalamu dengan selimut, kamu mengurangi asupan oksigen yang masuk kedalam tubuh, selanjutnya kamu hanya akan menghirup karbon monoksida. Sehingga akan terjadi reaksi pusing akibat kurangnya oksigen yang masuk ke otak. Untuk itu, jangan pernah melakukan hal ini ketika sedang tidur.

Baca Juga  6 Tips Jitu Cara Belajar Otodidak!

Itulah beberapa kebiasaan buruk yang harus kamu hindari untuk menjaga fungsi otak bekerja dengan baik.

Bagikan ini:

  • Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)

Menyukai ini:

Suka Memuat...

Terkait

Tags: Hal yang Membuat Performa Otak MenurunHindari Kebiasaan BurukOtak Manusia
ShareTweetShare
Previous Post

DJP Turunkan Tarif PPh Badan Untuk Masa Pajak 2020

Next Post

Tips Belajar yang Ampuh Buat Kamu yang Malas Belajar!

Related Posts

No Content Available
Next Post
Tips Belajar yang Ampuh Buat Kamu yang Malas Belajar!

Tips Belajar yang Ampuh Buat Kamu yang Malas Belajar!

Presiden Himbau Agar Pengusaha Tidak PHK Karyawannya

Presiden Himbau Agar Pengusaha Tidak PHK Karyawannya

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Ikuti Kami

Hot Topic

2020 Akibat Covid-19 Amerika Serikat Bank Indonesia Bank Mandiri Bisnis BUMN China Corona Corona Virus Covid-19 Dampak Corona Dampak Covid-19 Data Donald Trump Ekonomi Ekonomi Indonesia Gojek Harga Emas Harga Emas Batangan Harga Emas Pegadaian IHSG Indonesia Infografik Investasi Investor Jokowi Kesehatan Keuangan New Normal ojk Pegadaian Pemerintah Pertamina PLN PSBB Saham Sri Mulyani Startup Tips UMKM Vaksinasi Vaksin Covid-19 Virus Corona Wall Street

Berita Terkini

Banjir di Kalimantan, Produksi Batubara Tersendat

Banjir di Kalimantan, Produksi Batubara Tersendat

25 Januari 2021
0

Ini Kata Kemenkes Soal Pentingnya Vaksinasi!

Ini Kata Kemenkes Soal Pentingnya Vaksinasi!

25 Januari 2021
0

KOMNAS KIPI Terima 30 Laporan Efek Samping Pasca Vaksinasi, Ini hasilnya!

KOMNAS KIPI Terima 30 Laporan Efek Samping Pasca Vaksinasi, Ini hasilnya!

25 Januari 2021
0

DPR Apresiasi Kinerja LPEI 2020, Berikut Capaiannya!

DPR Apresiasi Kinerja LPEI 2020, Berikut Capaiannya!

24 Januari 2021
0

PPKM Jawa Bali Resmi Diperpanjang, Ini Aturan Barunya!

PPKM Jawa Bali Resmi Diperpanjang, Ini Aturan Barunya!

23 Januari 2021
0

Meningkatnya Kasus Positif Membuat Kapasitas RS Hampir Penuh!

Meningkatnya Kasus Positif Membuat Kapasitas RS Hampir Penuh!

23 Januari 2021
0

Intip Rencana Bisnis 2021 Tjiwi Kimia (TKIM) dan Indah Kiat (INKP)!

Intip Rencana Bisnis 2021 Tjiwi Kimia (TKIM) dan Indah Kiat (INKP)!

23 Januari 2021
0

Ini Syarat untuk Dapatkan Bantuan Kemensos Rp 3,5 Juta!

Ini Syarat untuk Dapatkan Bantuan Kemensos Rp 3,5 Juta!

22 Januari 2021
0

Ini Denda Terbesar bagi Pelanggar PSBB Jakarta!

Ini Denda Terbesar bagi Pelanggar PSBB Jakarta!

22 Januari 2021
0

Tingkatkan Kinerja 2021, Ini Strategi Jasa Armada Indonesia (IPCM)

Tingkatkan Kinerja 2021, Ini Strategi Jasa Armada Indonesia (IPCM)

22 Januari 2021
0

Load More
KabarUang

Referensi Bisnis dan Keuangan #1 INDONESIA

Navigasi

  • Tentang KabarUang
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Kode Etik
  • Pedoman Media Siber
  • Hak Jawab
  • Hubungi Kami
  • Copyright © 2020 | PT. Kabar Data Indonesia

Ikuti Kami

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Finansial
    • Asuransi
    • Fintech
    • Kurs Rupiah
    • Moneter
    • Syariah
  • Market
    • DATA PASAR
    • Emas
    • Komoditas
    • Korporasi
    • Obligasi dan Reksadana
    • Saham
  • Bisnis
    • Peluang Usaha
    • UKM dan UMKM
    • Startup
  • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Hobi
    • Kesehatan
    • Komunitas
  • Regional
    • Kabar Aceh
    • Kabar Bali
    • Kabar DI Yogakarta
    • Kabar DKI Jakarta
    • Kabar JaBar
    • Kabar Jateng
    • Kabar Jatim
    • Kabar Sulbar
    • Kabar Sulsel
    • Kabar Sulteng
    • Kabar Sultra
    • Kabar Sulut
    • Kabar Sumbar
    • Kabar Sumsel
    • Kabar Sumut
  • Infografik
  • Info Bank
  • Lainnya
    • Download
      • Laporan Ekonomi dan Keuangan Syariah Tahun 2019 – Bank Indonesia
    • Edukasi
    • Hiburan
    • Industri
    • Internasional
    • Investasi
    • Otomotif
    • Pasar Mata Uang Crypto
    • Tanya Pakar
      • Pemasaran & Keuangan

Referensi Bisnis dan Keuangan #1 INDONESIA

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
%d blogger menyukai ini: