No Result
View All Result
  • Login
  • Register
Jumat, Januari 22, 2021
KabarUang
  • Beranda
  • Finansial
    • Asuransi
    • Fintech
    • Kurs Rupiah
    • Moneter
    • Syariah
  • Market
    • DATA PASAR
    • Emas
    • Komoditas
    • Korporasi
    • Obligasi dan Reksadana
    • Saham
  • Bisnis
    • Peluang Usaha
    • UKM dan UMKM
    • Startup
  • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Hobi
    • Kesehatan
    • Komunitas
  • Regional
    • Kabar Aceh
    • Kabar Bali
    • Kabar DI Yogakarta
    • Kabar DKI Jakarta
    • Kabar JaBar
    • Kabar Jateng
    • Kabar Jatim
    • Kabar Sulbar
    • Kabar Sulsel
    • Kabar Sulteng
    • Kabar Sultra
    • Kabar Sulut
    • Kabar Sumbar
    • Kabar Sumsel
    • Kabar Sumut
  • Infografik
  • Info Bank
  • Lainnya
    • Download
      • Laporan Ekonomi dan Keuangan Syariah Tahun 2019 – Bank Indonesia
    • Edukasi
    • Hiburan
    • Industri
    • Internasional
    • Investasi
    • Otomotif
    • Pasar Mata Uang Crypto
    • Tanya Pakar
      • Pemasaran & Keuangan
No Result
View All Result
KabarUang
  • Login
  • Register
Jumat, Januari 22, 2021
KabarUang
No Result
View All Result
Home Tips

Tips Cara Menyembuhkan Holistik dan Gangguan Mental!

Nurlaila Fitriani by Nurlaila Fitriani
9 Desember 2019
in Tips
2 min read
0

KabarUang.com, Jakarta – Dewasa ini isu kesehatan mental sedang marak diperbincangkan. Penyakit gangguan mental yang biasa dibicarakan yakni depresi, bipolar dan skizofrenia.

Pada tahun 2018 WHO mencatat lebih dari 300 juta penduduk dunia mengalami depresi. Sedangkan sebanyak 60 juta penduduk dunia mengalami bipolar. Untuk skizofrenia sendiri dialami oleh lebih dari 23 juta orang di dunia.

Ilustrasi via Tribunnews.com

“Saat ini, masyarakat di Indonesia juga sedang dihadapkan pada meningkatnya tekanan dan tantangan di berbagai area kehidupan. Ini sangat mempengaruhi kesehatan mental,”ungkap Robin Muljadi, seorang Managing Director The Golden Space Indonesia, dilansir bisnis.com.

Beliau mengatakan agar masyarakat mencari jalan keluar untuk menghadapi transformasi digital, sosial media dan berbagai ketidakpastian dalam dunia. Dimana hal inilah yang membuat seseorang mengalami gangguan kecemasan, amarah dan mengalami depresi.

Robin sendiri mengatakan bahwa banyak sekali orang yang tidak sadar bahwa sebenarnya dirinya sedang mengalami depresi. Dia mengatakan bahwa depresi tidak boleh dianggap sesuatu yang sepele.

Baca Juga  Tips Ampuh untuk Meningkatkan Kemampuan Bahasa Inggris!

Biasanya seseorang yang mengalami depresi, dia membutuhkan teman atau sahabat yang dapat dipercaya untuk mengelurakan keluh kesahnya. Namun, dibutuhkan beberapa teknik dan trik khusus untuk menghilangkan gejala depresi dari seseorang.

Biasanya, seseroang yang mengalami depresi sulit mempercayai orang lain. Untuk itu, cara mengurangi depresi bisa dilakukan dengan mengatur perasaan dan pikiran. Silvia Basuki seorang Sales Director PT Akasha Mas Indonesia menambahkan bahwa tidak semua orang memiliki kemampuan untuk mengontrol perasaannya sendiri.

Baca Juga  Tips Mengurangi Kadar Kolestrol Pasca Santap Daging Kurban

Dia mengatakan solusi yang tepat bagi orang yang tidak bisa mengontrol perasaannya adalah dengan meditasi yang benar. “Holistic healing seperti bermeditasi adalah solusi yang tepat,”ungkap Silvia.

Cara mengatasi gangguan kesehatan mental

Seorang psikolog Rosdiana Setyaningrum juga mengatakan bahwa meditasi ini akan berdampak positif bagi kehidupan sehari-hari. Namun, perlu diperhatikan bahwa meditasinya harus didampingi seorang fasilitator yang sudah bersertifikat.

“Namun, bukan dengan meditasi lalu masalah akan selesai, tetapi degan meditasi maka lebih fokus dan tenang lalu melihat masalah dengan lebih jelas. Terkadang orang yang memiliki maslaah lebih cepat takut, panik dan emosi sangat disarankan untuk meditasi dan melakukan hal-hal yang positif,”jelasnya.

Baca Juga  Lakukan Hal Ini Dijamin Bau Sepatu Hilang!

Hasil dari meditasi sendiri membuat jiwa kita lebih tenang dan mindful. Pada saat inilah, seseorang baru bisa menganalisa masalah dengan baik. Namun, Rosdiana mengatakan apabila sudah mengalami depresi berat, meditasi saja tidak disarankan. Beliau menyarankan agar orang tersebut pergi ke psikolog dan konsultasi dengan seorang psikiater.

Bagikan ini:

  • Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)

Menyukai ini:

Suka Memuat...

Terkait

Tags: Cara menyembuhkan depresiCara menyembuhkan gangguan mental
ShareTweetShare
Previous Post

Kasus Bedak Bayi Jonshon & Jonshon Mengandung Zat Abestos

Next Post

Dunia Usaha Swasta Butuh Insentif Lebih Untuk Proyek

Related Posts

No Content Available
Next Post
Dunia Usaha Swasta Butuh Insentif Lebih Untuk Proyek

Dunia Usaha Swasta Butuh Insentif Lebih Untuk Proyek

China Catat Penurunan Ekspor Selama 4 Bulan Berturut-turut

China Catat Penurunan Ekspor Selama 4 Bulan Berturut-turut

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Ikuti Kami

Hot Topic

2020 Akibat Covid-19 Amerika Serikat Bank Indonesia Bank Mandiri Bisnis BUMN China Corona Corona Virus Covid-19 Dampak Corona Dampak Covid-19 Data Donald Trump Ekonomi Ekonomi Indonesia Gojek Harga Emas Harga Emas Batangan Harga Emas Pegadaian IHSG Indonesia Infografik Investasi Investor Jokowi Kesehatan Keuangan New Normal ojk Pegadaian Pemerintah Pertamina PLN PSBB Saham Sri Mulyani Startup Tips UMKM Vaksinasi Vaksin Covid-19 Virus Corona Wall Street

Berita Terkini

Kementrian BUMN Targetkan Pembentukan BUMN Pangan Pada 2021

Kementrian BUMN Targetkan Pembentukan BUMN Pangan Pada 2021

21 Januari 2021
0

Pengangguran Australia Kian Menurun, Didorong Pemulihan Ekonomi

Pengangguran Australia Kian Menurun, Didorong Pemulihan Ekonomi

21 Januari 2021
0

Ini Strategi Ampuh agar Bisnis Bertahan di Masa Pandemi!

Ini Strategi Ampuh agar Bisnis Bertahan di Masa Pandemi!

21 Januari 2021
0

Ini Faktor yang Mendukung Kinerja Jasa Marga (JSMR) Membaik!

Ini Faktor yang Mendukung Kinerja Jasa Marga (JSMR) Membaik!

21 Januari 2021
0

Target Kopi Kenangan 2021 : Tambah Gerai Hingga 850

Target Kopi Kenangan 2021 : Tambah Gerai Hingga 850

21 Januari 2021
0

Ini Reaksi yang Ditemukan Satgas Pasca Suntik Vaksin

Ini Reaksi yang Ditemukan Satgas Pasca Suntik Vaksin

21 Januari 2021
0

Ini Alasan Harga Minyak Dunia Menguat!

Ini Alasan Harga Minyak Dunia Menguat!

21 Januari 2021
0

Ciputra Group : Optimis Pasar Apartemen Membaik di 2021!

Ciputra Group : Optimis Pasar Apartemen Membaik di 2021!

20 Januari 2021
0

Ini Bahaya Rapid Antigen Mandiri!

Ini Bahaya Rapid Antigen Mandiri!

20 Januari 2021
0

Indonesian Digital Association Selenggaralan Pengukuran Online Measurement Standard

Indonesian Digital Association Selenggaralan Pengukuran Online Measurement Standard

20 Januari 2021
0

Load More
KabarUang

Referensi Bisnis dan Keuangan #1 INDONESIA

Navigasi

  • Tentang KabarUang
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Kode Etik
  • Pedoman Media Siber
  • Hak Jawab
  • Hubungi Kami
  • Copyright © 2020 | PT. Kabar Data Indonesia

Ikuti Kami

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Finansial
    • Asuransi
    • Fintech
    • Kurs Rupiah
    • Moneter
    • Syariah
  • Market
    • DATA PASAR
    • Emas
    • Komoditas
    • Korporasi
    • Obligasi dan Reksadana
    • Saham
  • Bisnis
    • Peluang Usaha
    • UKM dan UMKM
    • Startup
  • Ekonomi
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Hobi
    • Kesehatan
    • Komunitas
  • Regional
    • Kabar Aceh
    • Kabar Bali
    • Kabar DI Yogakarta
    • Kabar DKI Jakarta
    • Kabar JaBar
    • Kabar Jateng
    • Kabar Jatim
    • Kabar Sulbar
    • Kabar Sulsel
    • Kabar Sulteng
    • Kabar Sultra
    • Kabar Sulut
    • Kabar Sumbar
    • Kabar Sumsel
    • Kabar Sumut
  • Infografik
  • Info Bank
  • Lainnya
    • Download
      • Laporan Ekonomi dan Keuangan Syariah Tahun 2019 – Bank Indonesia
    • Edukasi
    • Hiburan
    • Industri
    • Internasional
    • Investasi
    • Otomotif
    • Pasar Mata Uang Crypto
    • Tanya Pakar
      • Pemasaran & Keuangan

Referensi Bisnis dan Keuangan #1 INDONESIA

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
%d blogger menyukai ini: